VeineMAGAZINE 02

Hatha yoga, Yin yoga, Ashtanga yoga, Bikram yoga, Kriya yoga, Dru yoga, Kundalini yoga... Yoga is niet zomaar yoga. Wie zich gaat verdiepen vindt werkelijk tientallen vormen van yoga. ‘Yoga for the special child’ is gebaseerd op de oorspronkelijke Hatha yoga. Dit is overigens de meest beoefende vorm van yoga in Nederland. In de naam Hatha komen de Sanskrietwoorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. Binnen de Hatha yoga komen die twee samen in de vorm van asana (lichamelijke oefening) en pranayama (beheersing van de ademhaling). VEINE 76