VeineMAGAZINE 25

Die stimuleert en remt beweging niet af, maar geeft druk op het middelstuk van de rug op de grote strekspieren (ter hoogte van je ellebogen). Als je stimuleert om deze spier te strekken, dan voorkom je veel problemen. Mark: “Als mensen wel eens tegen mij zeggen: “Pas op met bukken, pas op voor je rug”, dan antwoord ik altijd: “De beste houding is altijd de volgende.” Uiteindelijk geldt dat ook voor kinderen met een beperking. Ook kleine veranderingen zijn al goed. Als het te comfortabel is, heb je niet de prikkel om te bewegen. Als je op de grond zit, kies je vanzelf een andere houding omdat je anders een ‘houten kont’ krijgt.” Bewegen in het algemeen is zo essentieel. Ook als kinderen het niet kunnen, zouden we hen moeten bewegen. “Als je de tijd zou hebben om hele dagen je kind te bewegen, wat natuurlijk ondoenlijk is, dan zou je heel veel problemen kunnen voorkomen.” Piet vult nog aan: “De belangrijkste boodschap is: “Blijf je kind fysiek uitdagen en hou het vrolijk. Kietelen en kiekeboe spelen, prikkelen en pesten, wat meer dynamiek in de verzorging aanbrengen. Wees niet te bang, ook kinderen met een beperking hebben een natuurlijke bewegingsdrang, dus zet ze niet te vaak vast in een stoel. Ik snap dat het fijn is om even je handen vrij te hebben, maar voor het ontwikkelen van het steun- en bewegingsapparaat moeten ze niet te vaak in een stoeltje zitten. Als kinderen gewend zijn aan een actieve zit, blijft dat levenslang in hun systeem zitten. Door een goede houding krijg je meer zelfvertrouwen.“ Mark merkt op: “Er zijn natuurlijk ook contra-indicaties. Als kinderen wel móeten zitten vanwege reflux, dan kun je niet anders. Kinderen met spasmes wil je wel graag rond de 90 graden hebben om te voorkomen dat er iedere keer spasmes ontstaan. Het is niet geheel zwart-wit. Maar als er geen redenen zijn om je kind heel de dag ondersteund te laten zitten, zou ik het zo min mogelijk doen. Het is voor ouders ook een zoektocht naar de beste middenweg. Als ik kijk naar kinderdagverblijven, dan wordt er best wel veel gewisseld van houding. Ik maak mij vooral zorgen om jongeren die vanaf achttien jaar naar volwassenenopvang gaan en die door gebrek aan mankracht hele dagen in een rolstoel zitten.” Volgens Mark blijft het een kwestie van goed kijken. “Wat voor een kind goed is, is afhankelijk van de situatie. Maar bewegen kan nooit kwaad. Op je buik liggen is en blijft gewoon heel goed om je nek en rugspieren aan het werk te zetten. > 73 DOSSIER