VeineMAGAZINE 28

COLUMN 75 Als je vragen of opmerkingen hebt, mail deze dan naar  info@zorgvoorhouding.nl SOS voor een goede houding! SOS betekent Save Our Souls of Save Our Ship. Het is het internationale noodsignaal. Een code die sinds 1900 meer dan een miljoen mensen van een schip of uit een andere benarde situatie heeft gered. Na de ramp met de Titanic is internationaal afgesproken dat in tijd van nood de drie letters SOS moesten worden gebruikt. Dat was eenvoudig en snel en zo is het vandaag de dag nog steeds. Zo worden bijvoorbeeld mensen uit benarde situaties gered door SOS in het zand te schrijven zodat vanuit een vliegtuig wordt gezien dat er mensen zijn die hulp nodig hebben. In mijn werk en zorg voor de houding van mensen met een beperking heb ik de drie letters S, O en S ook vaak gebruikt. Voor mij staan deze letters al zo’n 25 jaar voor symmetrie, ontspanning en steun. Zo maakte en maak ik het belang van een goede houding duidelijk aan zorgprofessionals en mantelzorgers die deze kwetsbare groep verzorgen. De letters SOS worden gemakkelijk onthouden en daardoor staat men vaker stil bij de drie belangrijkste voorwaarden voor een goede houding. Ik ben blij dat hierdoor in een kwarteeuw duizenden mensen met een beperking toch weer iets meer symmetrisch zijn geworden. De O van ontspanning zou wat mij betreft onderstreept mogen worden. In de afgelopen jaren is het namelijk steeds duidelijker geworden dat ontspanning van het lichaam erg belangrijk is. Zonder ontspanning lukt het absoluut niet om het lichaam symmetrisch te houden of te krijgen. Als we echt rendement willen hebben van de vele trainingen en therapieën die worden gegeven aan mensen met een beperking, moeten we ook meer aandacht hebben voor de ontspanning van het lichaam. Voor mensen die weinig (kunnen) bewegen, is het vinden van ontspanning erg moeilijk. Wij blijven namelijk ontspannen door steun te nemen en vaak van houding te veranderen. Daardoor belasten we onze spieren afwisselend. Als de ene spier aanspant, kan de andere spier ontspannen. Als juist dat steun nemen door welke oorzaak dan ook lastig is omdat er sprake is van een motorische storing, moeten mensen geholpen worden met extra steun. Dat gaat het best door zijwaartse steun te geven aan het lichaam. Door deze zijwaartse steun kunnen belangrijke spiergroepen beter ontspannen. Als het lichaam lange tijd niet ontspant, wordt het moe. Dit is schadelijk voor het lichaam en kost veel energie. En daar hebben de meeste kinderen en volwassenen met een beperking altijd al gebrek aan. Dus help hen door hen voldoende te steunen. Dan hebben zij meer energie.  • MARTIN MEEUWISSEN - expert houdingsmanagement 74 VEINE ADVERTENTIE