VeineMAGAZINE 28

geneeskrachtige kruiden. Dat is later een chemisch proces geworden, door de ontwikkeling van de farmaceutische industrie. Apothekers werden vooral voorlichters; hoe gebruik je die geneesmiddelen ideaal. En nu zouden we een aangepaste rol kunnen hebben. Een adviserende rol over wat je kunt doen met goede leefstijl zodat je minder medicijnen nodig hebt en minder snel ziek wordt. Wij hebben veel biochemische kennis; kennis over hetgeen stoffen doen in je lijf. Om even een voorbeeld te noemen… Als je met goede voeding bijvoorbeeld tryptofaan als basisbrandstof naar binnen krijgt waardoor je uiteindelijk de serotonine als neurotransmitter aanmaakt om een depressie te voorkomen, dan is dat wel een advies dat bij een apotheker past. In de huidige apotheek worden wij alleen betaald voor het afleveren van een anti-depressiepil, we pleiten er als leefstijlapothekers voor dat er een ander verdienmodel komt. Dat het verdienmodel meer in voorlichting en begeleiding zit. Dat zou veel beter zijn voor de samenleving, de kosten van de zorg rijzen nu al de pan uit.” Inmiddels werkt Nienke parttime bij Zorgapotheek en is ze met een team van negen apothekers verantwoordelijk voor de farmaceutische zorg voor meerdere verpleeghuisinstellingen en mensen met een verstandelijke beperking. Daarnaast werkt ze als zelfstandig adviseur waarbij centraal staat hoe mensen met een gezonde leefstijl medicijngebruik kunnen verminderen. Nienke: “De meeste apothekers zijn klassiek apotheker. Dat vind ik best lastig, want ik zie steeds de link met leefstijl. Ik zie steeds vaker ziekten ontstaan doordat mensen jarenlang verkeerde gewoontes hebben. Je wordt niet van de ene op de andere dag diabeet. Er gaat vaak jarenlang ongezond leven aan vooraf. Dat kun je aan het eind van iemands leven niet meer zo gemakkelijk veranderen. Maar in de revalidatie en gehandicaptenzorg zijn mensen nog jong en kunnen we met elkaar nog heel veel winst boeken!” Vroeger wisten we als apothekers alles over geneeskrachtige kruiden. We maken nu chemisch alles na en daar gaat het soms mis. Producten worden en moeten steeds goedkoper, dus we halen ook middelen uit landen als China waar de productie- eisen minder streng zijn. Daardoor ontstaat soms vervuiling met alle gevolgen van dien. Het probleem is dat gezonde voedingsmiddelen vaak duurder zijn dan veel van de chemisch ontwikkelde medicijnen. LEEFSTIJL EN HET LEEFSTIJLROER Om uitleg te geven over leefstijl pakt Nienke altijd het leefstijlroer, van de Vereniging Arts en Leefstijl, erbij. Het roer is een heel mooi instrument dat alle gebieden die van invloed zijn op gezondheid beschrijft; voeding, ontspanning, beweging, zingeving, sociaal en slaap, waarbij arts-onderzoeker Machteld Huber, grondlegger van het begrip 'positieve gezondheid', steeds aangeeft dat alles begint bij zingeving. Waar stap je je bed voor uit? Juist als die zingeving ontbreekt, laten mensen zich makkelijk verleiden om dingen te doen die minder gezond zijn, denk aan slecht eten, maar ook aan bijvoorbeeld alcohol. Samen met Nienke kwamen we al snel tot de gedachte dat zingeving meteen een lastige is als we die willen invullen voor onze kinderen met een beperking. Belangrijk is het om na te denken wat je met een kind doet gedurende de dag. Is dat voldoende uitdagend en is het voldoende gevarieerd? Krijgen kinderen de kans om zich te uiten, al dan niet via ondersteunde communicatie? Allemaal zaken die meespelen als het gaat om zingeving. Iedereen wil gezien worden. Dat is ook de basis van sociale interactie. Communicatie speelt daarbij een hele belangrijke rol. Ook het woord beweging is een ingewikkelde voor lichamelijk beperkte kinderen en vooral voor diegenen die niet uit zichzelf kunnen bewegen. “We weten zeker dat bewegen helpt, dat is inmiddels wel aangetoond. Zitten is sowieso heel slecht. Als je zelf niet kunt bewegen is het belangrijk dat anderen dat voor je doen vooral om spierfunctieverlies te beperken, maar ook om je metabole systeem aan te jagen. Want in je spieren zitten je energiefabriekjes en die wil je wel in gebruik blijven houden”, legt Nienke uit. Nienke ziet voor kwetsbare kinderen ook een kans in voeding. Ook een veelomvattend onderwerp dat je nauwelijks helemaal goed kunt doen. Als ik Nienke vraag naar de belangrijkste tip antwoordt ze resoluut: “Meer groente op het menu!” Ze vervolgt: “90% van de mensen neemt niet voldoende > 12 13 VEINE DOSSIER DOSSIER