Column Nolanda: bewegen

Bij een gezonde levensstijl kun je kijken naar beweging, voeding, roken, stress en slaap. Een gezonde levensstijl voorkomt bepaalde gezondheidsrisico’s. In deze tekst wil ik de nadruk leggen op het belang van beweging, vooral voor kinderen met (Z)EM(V)B. Sinds ik in 2017 bij Nestle Health Science ben gaan werken, ben ik actief aan de slag gegaan om meer aandacht te vragen voor deze doelgroep. In 2018 raakte ik betrokken bij Special Olympics België. We hebben meerdere keren aangepaste maaltijden bereid en als vrijwilligers deelgenomen aan sportevenementen van ‘Eten is een Feest’, een initiatief van Special Olympics Belgium (SOB). Dit project richt zich op goede voedingszorg en aangepaste sportactiviteiten voor mensen met slik- en kauwproblemen. Deze sporten maken deel uit van het MATP-programma; een internationaal sport- en beweegprogramma dat is ontwikkeld voor mensen met (Z) EM(V)B. Omdat het reguliere sportaanbod vaak niet toegankelijk is voor hen, biedt MATP aangepaste sport- en beweegmogelijkheden. Het programma stelt individuele trainingsprogramma’s op, gericht op training in plaats van competitie. MATP is officieel onderdeel van Special Olympics en wordt internationaal beoefend in 96 landen, 31 landen in Europa waaronder Nederland. Het doel is om beweeg- en sportactiviteiten aan te bieden waarbij persoonlijke verbetering centraal staat. De oefeningen binnen het MATP-programma kunnen eenvoudig worden aangepast aan het niveau van de deelnemers. 

Het MATP-programma omvat zeven basisactiviteiten: mobiliteit, behendigheid, raken, schoppen, handbewogen rolstoel, elektrische rolstoel en zwemmen (drijven). Deelnemers verbeteren de coördinatie en controle over hun lichaam. Het vergroot het zintuiglijke bewustzijn, de conditie en de motorische vaardigheden, het helpt deelnemers uit hun isolement en het stimuleert de sociale, cognitieve en motorische ontwikkeling van de sporters. 

Vorig jaar heb ik de Special Olympics World Games in Berlijn bezocht, waar dit programma ook werd aangeboden. Dit jaar was ik voor het eerst betrokken bij de nationale spelen in Nederland, die om de twee jaar plaatsvinden en vanwege de coronaperiode wat langer op zich lieten wachten. Het MATP-programma werd ook aangeboden tijdens de nationale Olympische Spelen in Breda en Tilburg. De deelnemers die ik heb gezien waren zeer enthousiast en trots op wat ze hadden bereikt op hun parcours. Niet alleen de deelnemers zelf, maar ook hun ouders legden de prestaties en groei van hun kinderen vast met een camera.